Faciliter le travail dans des positions contraignantes

Rester debout, s'agenouiller, s'accroupir ou travailler à hauteur d'épaules ou au-dessus : les tâches qui doivent être effectuées dans des positions non ergonomiques constituent une contrainte particulière pour les employés.

Contenu :

• Comment une posture forcée se développe-t-elle ?
• Postures contraignantes fréquentes dans le cadre d'un travail physiquement exigeant
• Travailler dans des positions contraignantes : l'exosquelette, une solution envisageable  

Comment une posture forcée se développe-t-elle ?

On parle de postures forcées lorsqu'une activité, l'aménagement du poste de travail ou un équipement de travail impose une posture corporelle particulière et non naturelle, ou ne permet que des mouvements limités ou non ergonomiques. Il s'agit souvent de postures extrêmes et d'angles articulaires inhabituels. Cependant, même des postures apparemment normales peuvent devenir des postures forcées si les employés doivent les maintenir en permanence. On parle alors de postures statiques. En ergonomie, cela signifie que :

• la posture est maintenue pendant plus d'une minute ou de manière répétée pendant plus de dix secondes et
• cela entraîne une sollicitation unilatérale de certains groupes musculaires ou de certaines articulations et/ou
• la circulation sanguine dans les bras et les jambes est entravée en raison de la posture.

C'est précisément lors de l'exécution de tâches dynamiques dans des postures impliquant des angles articulaires défavorables que le système musculo-squelettique humain est soumis à de fortes contraintes mécaniques, en particulier au niveau des articulations.

Postures contraignantes fréquentes dans le cadre d'un travail physiquement exigeant

Certaines postures contraignantes sont particulièrement fréquentes dans les activités physiquement exigeantes. On observe ce phénomène de manière accentuée dans l'industrie manufacturière, les transports et la logistique, ainsi que dans l'artisanat et le bâtiment. En voici quelques exemples concrets :

• Travailler en flexion du tronc – sollicite les hanches, le dos et les vertèbres lombaires
• Travailler à genoux, accroupi ou assis sur les talons sollicite la nuque, la colonne vertébrale et les articulations des genoux
• Travailler au-dessus du niveau des épaules – cela sollicite particulièrement la nuque, les épaules et les bras

La durée des postures forcées constitue un problème particulièrement grave. Les muscles ne peuvent pas se régénérer suffisamment, car le corps humain n'est pas conçu pour rester figé dans des positions fixes.

Les postures forcées ont également un impact négatif sur la productivité au travail. Elles entraînent un mauvais contrôle de la posture et des mouvements, des difficultés de concentration, un risque accru d'erreurs et, en fin de compte, une baisse des performances et de la qualité.

Compte tenu de l'évolution démographique et de la pyramide des âges sur le marché du travail, il est donc d'autant plus important pour les entreprises de se pencher sérieusement sur cette question afin de garantir la capacité de travail de leur personnel à long terme.

Travailler dans des positions contraignantes : l'exosquelette, une solution envisageable

Les aides ergonomiques, telles que les exosquelettes, peuvent atténuer les contraintes physiques liées aux postures forcées. Les exosquelettes apportent un soutien ciblé au système musculo-squelettique, réduisent les surcharges et répartissent plus uniformément les charges externes sur le corps. Cela peut se traduire par :

• Réduction du risque de blessures liées à la fatigue
• Amélioration de la qualité du travail
• Augmentation de la productivité de l'entreprise
• Des emplois plus attractifs pour la main-d'œuvre actuelle et la relève

Résumé

Sur certains postes de travail, il est difficile d'éviter les postures contraignantes. Les exosquelettes innovants offrent une solution possible. Ils réduisent les contraintes physiques liées aux tâches exigeantes ainsi que les postures contraignantes, et facilitent les mouvements pénibles. Cela permet de soulager les employés, de favoriser la productivité et la satisfaction, et de créer des perspectives positives pour le lieu de travail.